Hola, es probable que nadie me conteste ya que veo que no hay actividad desde hace mucho.
Aún así, tengo la siguiente duda: a veces, cuando hago esta rutina, noto que al final del entrenamiento he hecho poco trabajo y que mis músculos no están suficientemente “cansados”. ¿No debería haber más repeticiones? Eso no significa que al hacer cada repetición no me suponga un esfuerza bastante considerable, pero es mi sensación.
Un saludo.